おびゴハン!~上村

 

上村首週(12/19~22), 不知為何只錄了四天份 (推測應是聖誕節前夕的緊急調整)

おびゴハン!~シルビアWeek2

 
進入第二個月, 節目構成也做了些調整

おびゴハン!~宇內

 

順便紀錄宇內首週

おびゴハン!~山內+林+伊東

 

おびゴハン!~シルビアWeek1

 

節目以超愛使用微波爐、口頭禪為"無駄"和以節省時間金錢為最高原則的料理研究家-柳澤英子為主, 

助手由山内あゆ、加藤シルビア(固定第三週?)、宇内梨沙三人分攤,