上村首週(12/19~22), 不知為何只錄了四天份 (推測應是聖誕節前夕的緊急調整)
本週老師是總有種小倉弘子感的浜內千波 (絕招"千波三步")
講話很快, 性急, 吐槽蠻狠的, 有點完美主義傾向
上村在廚房的表現有點呆和反應慢, 感覺真的不常做菜
12/19 簡單柔軟叉燒+煮南瓜
12/20 蕃茄義式水煮魚(acqua pazza)+蘋果雞胸沙拉
12/21 牛乳芡汁豆腐煎蛋+清炒蔬菜
這個白菜濃湯的做法蠻意外的, 感覺很簡單, 有機會想試試看
12/22 免烤聖誕水果吐司蛋糕+白菜濃湯
17/1/6 豬肉蔬菜捲+紅蘿蔔沙拉
